欢迎光临河南嵩山少林寺武校招生网!

免费咨询电话:

0371-56081523

少林资讯当前位置:少林寺文武学校 > 少林资讯 >

少林寺武校分析青少年容易犯那些错误

发布人:少林寺武校编辑部  发布时间:2017-08-29 09:53  招生咨询热线:0371-56081523 

   虽说学武越早越小,但是孩子年龄小,身体和心理发育还不成熟,在练武过程中很容易犯错误,为了有效的避免学生犯一些常见的错误,少林寺文武学校教练凭借自己多年的教学经验,总结了青少年儿童练武容易犯的错误都有哪些,希望学生在学习过程中有则改之,无则加勉!
  青少年儿童选择到少林寺武校上学,大多是怀着对武术的无限憧憬和喜爱心情,因此想急于学有所成,恨不得立马练就绝世武功。少林寺武校教练提醒当孩子出现这种心态时,要及时引导孩子,帮助孩子调节心态,因为在急躁的心态下学习武术,很容易让孩子形成暴躁的性格,让修身养性的武术,成为孩子炫耀或持强凌弱的工具。
  另外,青少年儿童大多都会或多或少有一点争强好胜的心态,自己比别人厉害显得非常光荣,所以在练武过程中难免没有节制,练到兴起之处根本就不会考虑一下自己的身体是否能承受的住。青少年儿童武术体能训练主要包括人体速度、柔韧性、力量、耐久力、弹跳力、灵敏性等素质训练,在训练过程中,合理安排运动强度、运动量和运动密度,才是科学的练武之道。所以少林寺武校教练会按照学生的年龄、身体素质制定适合的训练时间和训练难度,以免学生过于冲动,过度消耗自身的能量。
  青少年儿童心理发育不够成熟,理解能力有限,虽然善于模仿,但对武术真正的含义理解不够透彻,再加上很容易受其他因素的影响,所以在学习武术动作时,很容易出现多余动作或错误动作。所以少林寺武校教练在训练过程中非常注意,少讲解,多示范。培养他们的形象思维的能力,全面发展各项基本技能。
  另外,青少年儿童在训练过后不注重身体恢复措施,身体经过剧烈的运动,皮下组织会产生一种养酸来调整血液等一些器官的运行,训练后如果不做恢复措施,这些酸性物质还未立刻停止供需,他们的分配会不均匀,给身体造成一定的影响,所以训练完,调整心率,放心肌肉是非常重要的。少林寺武校教练在训练结束后后采取适当的恢复措施。让学生做一些放松活动或互相按摩来达到让身体恢复的效果,也非常有利于消除疲劳。
  当然除了这几个上述讲到的几个青少年儿童在学武过程中容易犯的错误外,在武术训练中还会有各种各样的问题,少林寺武校教练会有教学过程中一一为学生纠正,这点无需担心,在专业教练的指导下,每一位学生都能科学、规范的学习武术!

联系我们
嵩山少林寺文武学校
免费报名电话:0371-56081523
咨询热线:15238312346
微信号:sls15238312346
地址:河南省登封市少林大道与禅武大街交叉口


招生报名电话:0371-56081523  咨询热线:15238312346
搜索微信:sls15238312346,我们欢迎您的咨询,全程为您服务
CopyRight © 2012-2016 CRRBCE. All Rights Reserved.技术支持:郑州网站优化信悦网络 备案号:豫ICP备16029258号-1登封市嵩山少林寺传统功夫训练基地XML地图
嵩山少林寺武校|少林寺文武学校|嵩山少林武校