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孩子在少林寺武校学武需要注意什么

发布人:少林寺武校编辑部  发布时间:2017-07-12 08:57  招生咨询热线:0371-56081523 

孩子在少林寺武校学武需要注意什么

少林寺武校每年招收新学员要求其年龄在3-25周岁的青少年,只要身体健康,热爱武术,都能去少林寺武校习武,更多的孩子可以学到正宗的少林功夫,少林寺武校教学规模宏大、教学设施齐全、教学质量高。无论是从环境上还是教学上,无论是从软件上还是硬件上都是数一数二的。少林寺武校自创办以来,受到众多家长们的信赖及各种荣誉,孩子在这里学习,作为家长们也可以很放心。
孩子在少林寺武校学武需要注意什么
武术是一门科学规范的运动形式,在学习和训练时有其独特的要求.学习武术和学习其他科目不同,对身体素质要求比较高,因此初学者首先应注意的不是想着先学会什么招式动作,而要先练好基本功,把身体的综合素质提上去,这样以后在训练时就会起到事半功倍的效果,练习高难度的动作也比较容易掌握.河南少林寺武校教练为我们介绍说,儿童学习正宗的少林功夫应该注意以下几点:

 1 、儿童少年正处在生长发育期,武术训练可以刺激骨骼生长,主要是通过刺激骨膜外成骨细胞,增加骨皮质的厚度和密度,练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性,使动作幅度增大,并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动,致使其内脏各器官系统。太极拳运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响,关节活动的范围大大增加。

  2、 武术是一项全身性运动项目,要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善。练武术要求气沉丹田,变胸式呼吸为腹式呼吸,横膜的运动起到按摩内脏的作用,促进了血液循环。

  3 、由于练武的过程中各中枢之间的协调关系受到严格的训练,因此经常武术可以改善大脑皮层各中枢之间的皮质下中枢之间的协调关系,在做武术训练时,运动要快而有力,运作之间转换迅速而轻松,因此经常进行练武,不但可以改善各中枢之间的协调性,而且可以提高大脑皮层神经过程强度的均衡性和灵活性。

  4 、根据少年儿童生长发育的基本规律,少年儿童和的骨质硬度小,韧性大,虽然不易骨折,但容易弯曲和变形,通过练习武术可以刺激骨骼生长,帮助孩子身高的发育。

  5、 少林寺武校指少年儿童练习武术不仅不会影响学习,而且提高孩子的注意力的稳定性和对外界刺激的抗干扰能力,并且可以提早开发大脑,挖掘孩子的内在潜力。

少林寺武校是经国家教育局批准成立的正规大型青少年武术训练基地,学校同时开设有武术课和从幼儿到高中专的文化教育课,武术课由取得高级武术教练资格的优秀少林弟子担任,文化课由国家正规师范学院优秀教师担任,通过文武双修教育孩子成才,是目前中国众多武校中规模较大、 功夫最正宗、家长满意度最高的学校之一。


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