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少林寺文武学校的散打课程怎么样

发布人:少林寺武校编辑部  发布时间:2017-06-02 10:17  招生咨询热线:0371-56081523 

少林寺文武学校的武术课程有,散打部:开设散打、擒拿、搏击、摔跤、硬气功及少林七十二绝艺等功法;套路部:开设国家规定和自选竞赛套路(含各种器械)、少林寺各种传统拳法,兼学其他流派只精华(如太极、八卦、南拳、形意等);跆拳道:教授跆拳道礼仪、跆拳道腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技(擒拿)、品势等。
少林寺文武学校的散打课程怎么样
    散打在以前也称散手,是中华武术的精华,具有独特的中华民族风格,多年来深受人们喜爱。散打的起源与发展,是和中华民族悠久历史同步。它从先辈的生产劳动,生存斗争缘起,但又服务于此,演化至今成为华夏民族灿烂文化遗产中的瑰宝。原始社会人类为了争取自下而上、猎取食物,长期与野兽搏斗并学会了与野兽搏斗所使用的不同方法。古称相搏、手搏、卞、弁、白打等。

    少林功夫中也有不少是散打功法,如少林罗汉散打,罗汉散打是千百年来格斗、拼搏经验的总结。其结构紧凑,动作朴实无华,刚健而又敏捷,进攻、防守、招多变巧,力量的运用灵活而富有弹性。每招每势从实战出发,非攻即守,不打就防,在武术界独树一帜。在少林寺文武学校中由经验丰富的功夫教练教授正宗的少林功夫。
    随着社会的发展,散打早已成为一种体育竞赛运动。现代的散打是两人按照国家体育总局武术运动管理中心制定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等方法,进行徒手对抗的现代体育竞技项目,它是中国武术的重要组成部分。
    学习和训练散打,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项以抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄,可以培养练习者勇敢、顽强、机智、果断、灵活等精神,进而形成成熟、稳健、积极向上的优秀品质。
    在少林寺文武学校学习散打,从基础开始学起,坚持锻炼身体,提高身体强度,注重徐徐渐进。教练每天上课之前,都会要求学员提前做好“热身”,把全身各部位充分活动开来。通过进攻、防守和防守反击三方面,全面培养学员练好散打。少林寺文武学校曾经培育出过许多散打精英,获得了多项大赛奖牌,因此是选择学习散打的好去处。

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